Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

4.0 66 avaliações
Preparação 10min
Total 3h 10min
4 verres

Ingredientes

  • 1 banane
  • 80 g de carotte coupée en morceaux
  • 1 - 2 oranges coupées en morceaux (env. 250 g)
  • 2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
  • 1 c. à café d'huile de tournesol
  • 500 g d'eau de coco

Nutrição por 1 verre

Energia 134 kcal / 560 kJ
Proteína 3 g
Gordura 2 g
Hidratos de carbono 23 g
Fibra 2.9 g

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