Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

4.0 6 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

6 raciones

Ingredientes

1 pepino cortado en rodajas muy finas
2 pellizcos de sal
4 - 5 cubitos de hielo
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
10 g de jengibre fresco
3 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas salsa de soja
1 cucharadita de espirulina en polvo (opcional)
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
12 obleas de arroz
12 hojas pequeñas de lechuga
24 tallos cebollino fresco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 254.8 mg

Proteína 2.8 g

Energia 439 kJ / 105 kcal

Gordura 1.1 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 20.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Del mar a la mesa 5 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 154 35 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Corona ratatouille

2h

Una delicia blanca

15min

Coco bowl

20min

Pizza vegana

1h

Bocaditos de mango

4h 20min

Pizza flambeada con dátiles y beicon

1h 40min

Mug cake con coco (Vegano)

20min

Rollitos vietnamitas de gambas y cerdo (Nems) - Vietnam

45min

Cilindros de pasta filo rellenos de queso y ras el hanut

35min

La hora dorada

15min

Mousse de nuez con dátiles y miel (Sin azúcar)

1h 30min

Tomatokeftedes (Buñuelos griegos de tomate) - Grecia

45min