Salát detox

Salát detox

4.4 13 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 porce

Ingredientes

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11.2 g

Energia 1550 kJ / 371 kcal

Gordura 30.5 g

Hidratos de carbono 12.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2022 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem

4h 30min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Lutika

1h 20min

Ovocný pohár s jogurtem

25min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1h

Marinovaný losos s fazolkami

1h 10min

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Kroupy se žampióny

55min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Restované hovězí s caponatou

45min

Pomalu vařené krémové krůtí s houbami

4h