Salát detox

Salát detox

4.4 13 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 porce

Ingredientes

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11.2 g

Energia 1550 kJ / 371 kcal

Gordura 30.5 g

Hidratos de carbono 12.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2022 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Lilková pomazánka

50min

Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré

40min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Lutika

1h 20min

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1h

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1h

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

1h 15min

Dip z červené řepy

15min

Špenátový koláč

1h 10min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45min