Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
- 1 avokádo na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 371 kcal / 1550 kJ
- Proteína
- 11.2 g
- Gordura
- 30.5 g
- Hidratos de carbono
- 12.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3h 40min
Jehněčí kotlety se smetanovou omáčkou
3h
Bramborový salát s vejci (s krytem mixovacích nožů 2v1)
45min
Halloumi salát
20min
Salát z červené řepy
10min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45min
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1h 5min
Cuketové lasagne s mletým masem
50min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Kari coleslaw
10min
Brokolicový salát
10min