Salát detox

Salát detox

4.4 13 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 porce

Ingredientes

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11.2 g

Energia 1550 kJ / 371 kcal

Gordura 30.5 g

Hidratos de carbono 12.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2022 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem

30 min

Dýňové noky (bez lepku)

50 min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 min

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40 min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 godz. 15 min

Zapečená dýně s čedarem

45 min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Marinovaný losos s fazolkami

1 godz. 10 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.

Salát z červené řepy

10 min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 min