Salát detox

Salát detox

4.4 13 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 porce

Ingredientes

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11.2 g

Energia 1550 kJ / 371 kcal

Gordura 30.5 g

Hidratos de carbono 12.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2022 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem

30min

Ovocný pohár s jogurtem

25min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Pomalu vařené krémové krůtí s houbami

4h

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1h 15min

Zapečená dýně s čedarem

45min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2h

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40min

Salát z červené řepy

10min

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min