Sushi de vegetais

Sushi de vegetais

4.0 3 avaliações
Preparação 25min
Total 8h 30min
4 doses

Ingredientes

Sushi
  • sementes de girassol
    90 g
  • água
    300 g
  • bolbo de aipo cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
    250 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    15 g
  • sal
    1 pitada de
  • cenoura cortada em rodelas
    75 g
  • algas Yakinori (20x20 cm)
    4 folhas de
  • abacate cortado em tiras (1 cm aprox.)
    ½
  • couve kale s/ talo
    4 folhas de
  • curgete cortada em tiras (1 cm aprox.)
    50 g
Molho de gengibre agridoce
  • molho de soja
    100 g
  • xarope de ácer
    1 c. chá de
  • pasta de miso (opcional)
    ½ c. chá de
  • gengibre fresco ralado
    1 c. chá de

Nutrição por 1 dose

Energia 262 kcal / 1096 kJ
Proteína 13 g
Gordura 20 g
Hidratos de carbono 8 g
Fibra 4 g

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