Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g almonds (see Tips)
- 100 g banana
- 150 g wholemeal self-raising flour (see Tips)
- ½ tsp ground cinnamon
- 2 tsp baking powder
- 4 eggs
- 150 g kefir milk (see Tips)
- 3 tsp virgin coconut oil, plus extra if needed (see Tips)
- ricotta, to serve (optional - see Tips)
- mixed berries, to serve
- pure maple syrup, to serve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1942.2 kJ / 462.4 kcal
- Proteína
- 18.3 g
- Hidratos de carbono
- 48.1 g
- Gordura
- 20.7 g
- Fibra
- 7.2 g
Receitas alternativas
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 分钟
Quick porridge
10 分钟
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15min
Basic berry muffins
40 min
Cacao banana porridge
15 min
Coconut oat biscuits
45 min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Healthy banana bread
1h 15min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min