Versões compatíveis
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Smoothie
- 2 plátanos
- 200 g de bebida de avena
- 80 g de mantequilla de cacahuete
- 2 cucharadas de cacao puro en polvo
- ½ cucharadita de vainilla líquida
- 2 cucharadas de jarabe de arce
Topping
- 1 plátano en rodajas
- 40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
- 40 g de granola
- 40 g de cacahuetes tostados sin sal
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 383 kcal / 1603 kJ
- Proteína
- 10.8 g
- Gordura
- 26.6 g
- Hidratos de carbono
- 38.5 g
- Fibra
- 6.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
5min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min
Batido de plátano y anacardos
5min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min