Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 59 avaliações
Preparação 10min
Total 4h 10min
4 raciones

Ingredientes

Smoothie
  • plátanos
    2
  • de bebida de avena
    200 g
  • de mantequilla de cacahuete
    80 g
  • de cacao puro en polvo
    2 cucharadas
  • de vainilla líquida
    ½ cucharadita
  • de jarabe de arce
    2 cucharadas
Topping
  • plátano en rodajas
    1
  • de chocolate negro (70% de cacao) troceado
    40 g
  • de granola
    40 g
  • de cacahuetes tostados sin sal
    40 g

Nutrição por 1 ración

Energia 383 kcal / 1603 kJ
Proteína 10.8 g
Gordura 26.6 g
Hidratos de carbono 38.5 g
Fibra 6.1 g

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