Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

3.8 21 avaliação

Preparação 5min

Total 8h 10min

320 g

Ingredientes

Äpfel geschält, entkernt, gewürfelt (2 cm)
80 g
Rote Rüben, gekocht in Stücken( 3 cm)
40 g
Heidelbeeren, frisch
40 g
Haferflocken
60 g
Milch (siehe Tipp)
100 g
frische Heidelbeeren gewaschen, leicht püriert, zum Garnieren (siehe Tipp)
5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 320 g

Sódio 84 mg

Proteína 15 g

Energia 1615 kJ / 386 kcal

Gordura 8 g

Fibra 11 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 66 g

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