Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g de muesli (con frutas y germen de trigo)
- 50 g de semillas de sésamo
- 120 g de miel
- 100 g de aceite de girasol
- 50 g de mantequilla a temperatura ambiente (y un poco más para engrasar la bandeja)
- 2 claras de huevo
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 558 kJ / 133 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 8 g
- Fibra
- 1 g
Receitas alternativas
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 Std. 10 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1 Std. 15 Min
Barritas de semillas de girasol
1 Std. 15 Min
Snack de pistachos con dátiles
1h
Chips de semillas
2h
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30 min
Galletas bretonas (sin azúcar)
1h
Barritas de chocolate y arroz inflado (sin gluten)
1h 10min
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1h
Tarta de frutos secos
1h 10min
Batido isotónico
5min