Tofu

Tofu

2.5 33 avaliações

Preparação 15min

Total 7h 45min

250 g

Ingredientes

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Dificuldade

médio

Nutrição por 100 g

Sódio 282.4 mg

Proteína 15.8 g

Energia 1113 kJ / 266 kcal

Gordura 9.1 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 31.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta 142 Receitas
México

Dieta 142 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Cóctel de ginebra con pepino a la menta

5 dk

Chocolate chai

20 dk

Baharat

15 dk

Chutney de fresas

24sa

Flanes de espárragos

45 dk

Pan de centeno con masa agria

154sa

Bagels con salmón ahumado y rúcula

2sa

Pan de molde con cerveza negra y mostaza a la antigua

1sa 30 dk

Bollitos blancos de albahaca y parmesano

2sa 50 dk

Compota de cebolla roja

2sa 10 dk

Bebida de soja

45 dk

Pan de molde integral con espinacas

1sa 40 dk