Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

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Preparação 5min
Total 5min
6 raciones

Ingredientes

  • de copos de avena
    2 cucharaditas
  • de azúcar moreno
    2 cucharadas
  • plátano pelado y en trozos
    1
  • pera en trozos y sin pepitas
    1
  • cubitos de hielo
    6
  • de leche desnatada
    400 g

Nutrição por 1 ración

Energia 96 kcal / 402 kJ
Proteína 4 g
Gordura 0.9 g
Hidratos de carbono 19 g
Fibra 1 g

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