Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

4.6 68 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

6 raciones

Ingredientes

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 4 g

Energia 402 kJ / 96 kcal

Gordura 0.9 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta 142 Receitas
Espanha

Dieta 142 Receitas
México

Também pode gostar...

Batido de arándanos

Batido de arándanos

5min

Smoothie de moras y queso fresco

Smoothie de moras y queso fresco

5min

Batido de fresas

Batido de fresas

5min

Zumo de fresones y plátano

Zumo de fresones y plátano

5min

Zumo de piña, zanahoria y frambuesas

Zumo de piña, zanahoria y frambuesas

10min

Batido con proteínas

Batido con proteínas

5min

Batido de papaya, piña y plátano

Batido de papaya, piña y plátano

5min

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10min

Batido de plátano

Batido de plátano

5min

Batido de naranja, zanahoria y kiwi

Batido de naranja, zanahoria y kiwi

5min

Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

5min

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5min