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Batido de frutas con avena
Preparação 5min
Total 5min
6 raciones
Ingredientes
-
de copos de avena2 cucharaditas
-
de azúcar moreno2 cucharadas
-
plátano pelado y en trozos1
-
pera en trozos y sin pepitas1
-
cubitos de hielo6
-
de leche desnatada400 g
Nutrição por 1 ración
Energia
96 kcal /
402 kJ
Proteína
4 g
Gordura
0.9 g
Hidratos de carbono
19 g
Fibra
1 g
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