Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.5 41 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 16.9 g

Energia 694 kJ / 166 kcal

Gordura 0.9 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 22.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Para deportistas 12 Receitas
Espanha

Para deportistas 12 Receitas
México

Também pode gostar...

Batido de frutas con leche de almendras

Batido de frutas con leche de almendras

4h

Batido de plátano

Batido de plátano

5min

Batido de cacao con plátano y cerezas

Batido de cacao con plátano y cerezas

5min

Zumo de fresones y plátano

Zumo de fresones y plátano

5min

Batido de mango, naranja y piña

Batido de mango, naranja y piña

5min

Smoothie de mango, fresa y piña

Smoothie de mango, fresa y piña

10min

Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

5min

Zumo de piña, zanahoria y frambuesas

Zumo de piña, zanahoria y frambuesas

10min

Batido de plátano

Batido de plátano

5min

Batido isotónico

Batido isotónico

5min

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10min

Batido de arándanos

Batido de arándanos

5min