Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g quinoa (komosy ryżowej), Melvit
- 500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
40 - 60
g syropu z agawy
ou 40 - 60 g syropu klonowego - 10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 100 g borówek amerykańskich
- 4 truskawki, świeże, pokrojone w 5 mm plastry
- 1 banan, dojrzały, pokrojony w 5 mm plastry
- 4 łyżeczki migdałów, w płatkach
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1331.4 kJ / 318 kcal
- Proteína
- 10.6 g
- Hidratos de carbono
- 51 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 6.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 min
Siemianka
20 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Owsianka na złotym mleku
15 min
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min