Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

4.3 206 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

350 g

Ingredientes

180 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
120 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
40 g musztardy
10 g oleju rzepakowego
1 łyżeczka czarnej soli, kala namak
½ łyżeczki kurkumy, mielonej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 742.9 mg

Proteína 9.7 g

Energia 700.3 kJ / 167.1 kcal

Gordura 9.4 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WEGE ENERGIA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pęczotto z dynią i kurkami

1 godz. 10 min

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1 godz. 45 min

Migdałowa quinoa z owocami

30 min

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55 min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2 godz. 10 min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 min

Tabbouleh z bobem

50 min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1 godz.

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 godz. 10 min

Quiche z tofu i szpinakiem

1 godz. 50 min