Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 filety z pstrąga, ze skórą, np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 3 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 12 liści mięty, świeżej
- 12 plastrów cytryny, ekologicznej
- 2 cukinie (ok. 350 g każda)
- 300 g wody
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1135 kJ / 274 kcal
- Proteína
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 15 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 Min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1 Std.
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 Std.
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Łosoś na parze, po azjatycku
1 Std.