Dispositivos e acessórios
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Preparação 20min
Total 25min
2 porcje
Ingredientes
-
300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
10 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
-
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
23 g
Energia
1586 kJ /
379 kcal
Gordura
17.4 g
Hidratos de carbono
24.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DLA ALERGIKÓW
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min