Versões compatíveis
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g cukinii, pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek extra vergine
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, posiekanych
- 130 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1586 kJ / 379 kcal
- Proteína
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 24.4 g
- Gordura
- 17.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 min
Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost
50 min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min
Makaron z pesto z buraka
25 min
Omlet z jarmużem
35 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min