Versões compatíveis
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g bobu, świeżego
- 12 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 12 mini kolb kukurydzy, konserwowych, przekrojonych na pół
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 536.7 kJ / 128.2 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Hidratos de carbono
- 15.3 g
- Gordura
- 5.5 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 5.2 g
- Sódio
- 95 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25 min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 Std.
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 min
Tabbouleh z bobem
50 min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 Std. 10 Min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 min
Hummus z bobu
1 Std.
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1 Std.
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 min
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30 min
Ratatouille z bobem
1 Std.