Dispositivos e acessórios
Egejska zupa warzywna
Preparação 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju rzepakowego
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
10 g bułki tartej
-
50 g sera feta pokruszonego, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
9 g
Energia
989 kJ /
236 kcal
Gordura
9 g
Fibra
6.7 g
Hidratos de carbono
28 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
POŻYWNE ZUPY
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zielona zupa minestrone
40min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Bryjka jęczmienna z boczkiem i cebulą
50min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Zupa szpinakowa z batatami
35min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1h
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min