Versões compatíveis
Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 300 g de floretes de coliflor
- 100 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo pelados
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de hojas de espinaca fresca en trozos
- 100 g de queso crema
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 3 huevos
- 1 cdita de sal o al gusto
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
- 550 - 600 g de masa hojaldre
- 6 ramitas de eneldo fresco
- 200 g de col morada en trozos (4-5 cm)
- 100 g manzana (cualquier tipo) en cuartos, sin semillas, con o sin piel
- 100 g de pepino en trozos (2-3 cm)
- 2 cdas de vinagre de vino blanco
- 10 g de azúcar
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 323 kcal / 1352 kJ
- Proteína
- 12 g
- Gordura
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 37 g
- Fibra
- 3 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 278 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sopa de chícharo y menta
20min
Calabazas rellenas en salsa de chabacano
1h 30min
Pay de atún
1h 40min
Ensalada de lentejas y berros
1h 25min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Quiche de flor de calabaza
1h
Pudín de chícharos con zanahoria
1h 25min
Panqué de plátano y cocoa
1h 45min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Tarta de poro y jamón
50min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Pimientos rellenos de quinoa
1h