Karfiol mit grüner Mandelsauce
TM6 TM5

Karfiol mit grüner Mandelsauce

3.3 (16 avaliações )

Ingredientes

  • 600 g Wasser
  • 1 TL Kümmel, ganz
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 800 - 900 g Karfiol, geviertelt
  • 300 g gemischtes Gemüse (Erdäpfel, Karotten, Fenchel), in Scheiben (5 mm)
  • 1 TL Salz
  • 40 g Mandeln
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln, inkl. Grün, in Stücken (2 cm)
  • 10 - 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1 Bund Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
  • 1 Bund Basilikum, frisch, Blättchen abgezupft
  • 8 Cocktailparadeiser, halbiert bzw. geviertelt

Nutrição
por 1 Portion
Energia
625 kJ / 150 kcal
Proteína
10 g
Hidratos de carbono
12 g
Gordura
7 g
Fibra
11 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas