Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g de riz basmati blanc
- 150 g de carottes coupées en tronçons (2-3 cm)
- 150 g de blancs de poireau coupés en tronçons (2-3 cm)
- 20 g de gingembre frais
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g de tofu fumé détaillé en cubes
- 100 g de feuilles d'épinards frais
- 2 c. à soupe de sauce de soja sucrée
- 40 g de noix concassées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 276.5 kcal / 1152 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 9.8 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Fibra
- 4.3 g
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