Pastilla veggie

Pastilla veggie

4.6 178 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 15min

4 portions

Ingredientes

50 g de beurre en cubes
350 g de carottes en tronçons de 2 cm
80 g d'oignon coupé en quatre
½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé
100 g de petits pois frais écossés
100 g de courgette en petits cubes
1 œuf
3 dattes dénoyautées en cubes
du sel
du poivre moulu
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de ras el-hanout
7 feuilles de brick

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6 g

Energia 1163 kJ / 279 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Cuisiner light - Plats végétariens 13 Receitas
França

Larousse - Recettes orientales 100 Receitas
França

Também pode gostar...

Tortilla de patates douces aux épinards

35min

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1h

Bouillon de légumes, soba et œufs mollets

40min

Fettucine vegan au chou-fleur

1h

Bouillon au miso, œuf et petits légumes

1h

Spaghetti de carotte au pesto d’avocat

15min

Salade de sarrasin, concombre et feta

50min

Salade de petit épeautre aux légumes

1h 15min

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

1h 15min

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

1h 45min

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

25min

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

35min