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Fruitpapje met ontbijtgranen

Fruitpapje met ontbijtgranen
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Preparação 5min
Total 20min
1 portie
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Ingredientes

  • ontbijtgranen
    20 g
    20 g volkoren graanvlokken
  • fruit in stukken gesneden
    100 g
  • water
    90 g
  • koolzaadolie (5 g)
    1 tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 4 g
Energia 654 kJ / 156 kcal
Gordura 6 g
Fibra 4.4 g
Hidratos de carbono 21 g

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Também apresentado em

Het basiskookboek 174 Receitas
Benelux

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