Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.4 5 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

6 porzioni

Ingredientes

Salsa alla cannella e cardamomo

60 g di sciroppo di acero

60 g di miele
3 cucchiaini di cannella in polvere
1 cucchiaino di cardamomo in polvere

Porridge ai 5 semi

1000 g di acqua di cocco
100 g di chicchi di amaranto
80 g di chicchi di quinoa
90 g di avena, decorticata
80 g di chicchi di miglio
40 g di semi di lino

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 8.3 g

Energia 1211 kJ / 289 kcal

Gordura 5.9 g

Hidratos de carbono 50.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Piacere in ciotola 5 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Brownies ai fagioli neri

25h 20min

Feta vegan in olio aromatico

1h 10min

Bulgur all'arancia con verdure

1h

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1h

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

3h

Crema di castagne con finferli e speck

50min

Palline energetiche di avena e carote

50min

Zuppa di pollo asiatica

50min

Polpette di miglio con crema di fave

2h

Buns integrali con burger di barbabietole

3h 40min

Insalata di cavolo messicana

15min

Budino di chia e mirtilli

40min