Pain aux cinq graines

Pain aux cinq graines

4.6 119 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

20 tranches

Ingredientes

500 g d'eau
2 c. à café de levure fraîche
30 g d'huile d'olive extra vierge
500 g de farine à pain
1 c. à café de sel
50 g de flocons d'avoine
150 g de graines variées (sésame, lin, tournesol, potiron, pavot,...) et plus pour parsemer
30 g de miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 tranche

Proteína 10 g

Energia 1289 kJ / 308 kcal

Gordura 13 g

Fibra 4.9 g

Hidratos de carbono 36 g

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