Dispositivos e acessórios
Curry di cavolfiore e lenticchie
Preparação 20min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
Yogurt al coriandolo
-
3 gambi di prezzemolo a foglia liscia, fresco, le foglioline lavate e asciugate3 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
200 g di yogurt naturale
-
2 pizzichi di sale + q.b. per condire
-
1 pizzico di pepe macinato + q.b. per condire
Curry al cavolfiore e lenticchie
-
1 cipolla tagliata a metà
-
10 g di olio di oliva
-
2 cucchiaini di curry in polvere dolce
-
500 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b. per condire
-
1 cucchiaino di pepe macinato + q.b. per condire
-
200 g di lenticchie, rosse, secche, a metà
-
150 g di carote a fette (5 mm)
-
400 g di cavolfiore le rosette
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porzione
Proteína
18 g
Energia
1189 kJ /
282 kcal
Gordura
6 g
Fibra
10.8 g
Hidratos de carbono
34 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cucina asiatica vegetariana
10 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Vellutata di zucca e cocco
45min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Dal di lenticchie
35min
Curry di zucca
1h
Peperoni con tofu e fagioli
1h
Vellutata di cavolfiore
50min
Curry di lenticchie
50min
Curry indiano di verdure
1h 10min
Moussaka di lenticchie
1h 30min
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35min
Dahl di zucca
30min
Curry di verdure
1h