Dispositivos e acessórios
Insalata di farro e pollo
Preparação 15min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
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di mandorle pelate40 g
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di olio extravergine di oliva + q.b.40 g
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di succo di limone spremuto fresco e filtrato20 g
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di sale1 ½ di cucchiaino
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di pepe nero macinato2 pizzico
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di petto di pollo300 g
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di acqua1000 g
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di farro perlato (cottura 20-25 minuti), precedentemente sciacquato250 g
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di rucola lavata e asciugata1 mazzetto
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di pinoli20 g
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di pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)200 g
Nutrição por 1 porzione
Energia
458 kcal /
1915 kJ
Proteína
32 g
Gordura
19 g
Hidratos de carbono
39 g