Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g czerwonej papryczki chili, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 - 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 220 g pomidorów, przekrojonych na pół
- 70 g oliwy z oliwek
- 30 g octu jabłkowego
- 20 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g wody
- 100 g kolby kukurydzy, tylko ziarna
- 240 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej (1 puszka)
- 1 awokado, pokrojone w plastry
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 898.2 kJ / 214.5 kcal
- Proteína
- 4.4 g
- Hidratos de carbono
- 18.5 g
- Gordura
- 16.2 g
- Fibra
- 5.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 Min
Meksykańskie chili con carne z serową polentą
1 godz. 10 min
Fasolotto z kalafiorem
13hod. 55min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2h 5min
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1 Std. 5 Min
Parathas nadziewane kalafiorem
55 Min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1 Std. 40 Min
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1 godz. 10 min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Chakalaka
45 Min