
Dispositivos e acessórios
Smoothie bowl aux baies d'açai
Preparação 10min
Total 10min
2 portions
Ingredientes
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2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
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1 banane coupée en deux
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½ banane coupée en deux
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30 g d'amandes, entières, décortiquées
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150 g de framboises, surgelées
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40 g de lait d'amande
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2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
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1 c. à café de miel
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un peu de lait d'amande (opcional)
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1 c. à soupe de graines de chia
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2 c. à soupe de baies de goji séchées
Nutrição por 1 portion
Energia
357 kcal /
1495 kJ
Proteína
9 g
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
34 g
Fibra
15 g
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