Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 14 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
2 portions

Ingredientes

  • 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
  • 1 banane coupée en deux
  • ½ banane coupée en deux
  • 30 g d'amandes, entières, décortiquées
  • 150 g de framboises, surgelées
  • 40 g de lait d'amande
    40 g de lait de coco
  • 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
  • 1 c. à café de miel
    1 c. à café de sirop d'érable
  • un peu de lait d'amande (opcional)
    un peu de lait de coco
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à soupe de baies de goji séchées

Nutrição por 1 portion

Energia 357 kcal / 1495 kJ
Proteína 9 g
Gordura 17 g
Hidratos de carbono 34 g
Fibra 15 g

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