Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- 1 banane, coupée en deux
- ½ banane, coupée en deux
- 30 g d'amandes, entières, décortiquées
- 150 g de framboises, surgelées
- 40 g de lait d'amande
- 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
- 1 c. à café de miel
- un peu de lait d'amande (opcional)
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de baies de goji séchées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1495 kJ / 357 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Gordura
- 17 g
- Fibra
- 15 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Salade de couscous
50 min
Dal Makhani
9 godz. 30 min
Soupe thaïe aux nouilles
35 min
Green Smoothie
5min
Poke bowl
35 min
Dhal
40 min
Power balls (végan)
15 Min
Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots
2h
Curry vert de poulet
55 min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45 min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35 min