Pokè bowl al salmone

Pokè bowl al salmone

4.5 118 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

Crema di mango

250 g di polpa di mango a pezzi
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino secco piccante

Pokè bowl

1300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
300 g di baccelli di soia (edamame)
1 avocado sbucciato e a dadini
200 g di filetti di salmone fresco a dadini
semi di sesamo a piacere
salsa di soia a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 26.9 g

Energia 2724 kJ / 651 kcal

Gordura 25.4 g

Fibra 8.6 g

Gordura saturada 17.5 g

Hidratos de carbono 74.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A casa con Bimby® 8 Receitas
Itália

Fuga alle Hawaii 5 Receitas
Itália

Un morso di arcobaleno 62 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata cremosa di gamberi

Insalata cremosa di gamberi

35min

Uramaki (per 1 persona)

Uramaki (per 1 persona)

1h 30min

Sushi misto (per 1 persona)

Sushi misto (per 1 persona)

10h 30min

Riso cantonese (TM6)

Riso cantonese (TM6)

40min

Hosomaki (Modalità Cuoci riso)

Hosomaki (Modalità Cuoci riso)

2h 30min

Avocado toast con uovo

Avocado toast con uovo

30min

Eggs Benedict (Cuoci uova)

Eggs Benedict (Cuoci uova)

30min

Spaghetti di soia con omelette

Spaghetti di soia con omelette

45min

Hawaian Poke Bowl

Hawaian Poke Bowl

35min

Spaghetti di riso gamberi e verdure

Spaghetti di riso gamberi e verdure

35min

Curry di pollo con riso basmati

Curry di pollo con riso basmati

45min

Avocado toast

Avocado toast

7h