Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Crema di mango
- 250 g di polpa di mango a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
Pokè bowl
- 1300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
- 300 g di baccelli di soia (edamame)
- 1 avocado, sbucciato e a dadini
- 200 g di filetti di salmone fresco a dadini
- semi di sesamo, a piacere
- salsa di soia, a piacere
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 2724 kJ / 651 kcal
- Proteína
- 26.9 g
- Hidratos de carbono
- 74.3 g
- Gordura
- 25.4 g
- Gordura saturada
- 17.5 g
- Fibra
- 8.6 g
Receitas alternativas
Curry di pollo con riso basmati
45 min
Avocado toast
7h
Mini kebab e patate con salsa yogurt alla menta
40 Min
Torrette di riso nero
45 min
Noodles con gamberi e avocado
35min
Spaghetti di soia con verdure e gamberi
50min
Pancakes
30 min
Uramaki (per 1 persona)
1h 30 min
Sushi misto (per 1 persona)
10h 30min
Hosomaki (Modalità cuoci riso)
2 godz. 30 min
Hawaian Poke Bowl
35min
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35min