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Insalata nizzarda
Preparação 15min
Total 40min
2 porzioni
Ingredientes
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500 g di acqua
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2 uova
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100 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi (3-4 cm)
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1 scalogno a metà
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20 g di aceto di vino bianco
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1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
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40 g di olio di oliva
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¼ di cucchiaino di sale
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¼ di cucchiaino di pepe macinato
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2 Insalata romana (solo il cuore), spezzettati
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2 pomodori tagliati in otto
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½ peperone verde a strisce sottili
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40 g di olive nere, denocciolate
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1 scatola di tonno all’olio di oliva o al naturale (peso netto sgocciolato: 140 g)
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8 filetti di acciuga, sott'olio (opcional) sgocciolati
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4 gambi di basilico, fresco spezzettati
Nutrição por 1 porzione
Energia
486 kcal /
2036 kJ
Proteína
26 g
Gordura
37 g
Hidratos de carbono
7 g
Fibra
4.1 g
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