"Avena" de colifor Keto

"Avena" de colifor Keto

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Preparação 10min

Total 35min

10 porciones

Ingredientes

600 g de coliflor en floretes
400 g de crema de coco en lata (p. ej. Thai Heritage®)
250 g de leche de almendra sin azúcar
1 - 1 ½ cditas canela en polvo
4 - 6 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
2 huevos batidos
1 yema de huevo
frutos rojos frescos los necesarios para decorar
nueces las necesarios para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 10 porciones

Sódio 7521 mg

Proteína 59 g

Energia 7988.4 kJ / 1902 kcal

Gordura 159.9 g

Fibra 41 g

Gordura saturada 127.4 g

Hidratos de carbono 92.5 g

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