Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 porce

Ingredientes

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11 g

Energia 2561 kJ / 612 kcal

Gordura 26 g

Fibra 12.7 g

Hidratos de carbono 76 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Zeleninové kari s rýží

1h

Lilková pomazánka

50min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Losos na rajčatovém kuskusu

45min

Veganská boloňská omáčka

50min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Hummus z červené řepy

10min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min