Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 2 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

2 porce

Ingredientes

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11 g

Energia 2561 kJ / 612 kcal

Gordura 26 g

Fibra 12.7 g

Hidratos de carbono 76 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Ovocný pohár s jogurtem

25min

Ovocný koláč z banánové mouky

45min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1h 10min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15min

Borůvkovo-sójový koktejl

5min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1h 20min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Špaldová kávová kaše

10min