Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 avaliações

Preparação 10min

Total 2h 10min

2 porce

Ingredientes

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 8 g

Energia 1965 kJ / 469 kcal

Gordura 23 g

Fibra 10.2 g

Hidratos de carbono 50 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1h 5min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1h 40min

Kokosový RAW bar

14h 25min

Veganská pěna s banány a avokádem

1h 10min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

RAW čokoládové kuličky

30min

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Hummus s medvědím česnekem

15min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min