Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.5 22 avaliações

Preparação 10min

Total 2h 10min

2 porce

Ingredientes

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 8 g

Energia 1965 kJ / 469 kcal

Gordura 23 g

Fibra 10.2 g

Hidratos de carbono 50 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Avokádo plněné tuňákem

10min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Bramborová hnízda s crème fraîche a uzeným lososem

2h 40min

Hummus s medvědím česnekem

15min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

RAW čokoládové kuličky

30min

Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie

20min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

RAW medové mandlové mléko

8h 40min

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2h 30min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

1h 35min