Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 240 gramů banánů, na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 čajovou lžičku kakaa
- 150 gramů mandlového mléka
- 3 datle, bez pecky, napůl
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
- 2 čajové lžičky sezamových semínek
- 2 čajové lžičky kakaových bobů
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1965 kJ / 469 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 10.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Shot Bounty®
Pas d’évaluation
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Třešňový krém s růžovým vínem
30 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2j 15 menit