Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 avaliações

Preparação 10min

Total 2h 10min

2 porce

Ingredientes

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 8 g

Energia 1965 kJ / 469 kcal

Gordura 23 g

Fibra 10.2 g

Hidratos de carbono 50 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Veganská pěna s banány a avokádem

1 Std. 10 Min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 Std.

Avokádo plněné tuňákem

10 Min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 Min

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2 Std. 30 Min

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 Min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 Std. 5 Min

Lososový burger

25 Min

Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi

1 Std. 20 Min

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1 Std. 40 Min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 Min

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

35 Min