Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 240 gramů banánů, na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 čajovou lžičku kakaa
- 150 gramů mandlového mléka
- 3 datle, bez pecky, napůl
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
- 2 čajové lžičky sezamových semínek
- 2 čajové lžičky kakaových bobů
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1965 kJ / 469 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 10.2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Hugo Spritz
25 Std. 10 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 Min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Pak choi s houbami
15 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min