Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 gramů medvědího česneku, překrojeného napůl
- 1 konzerva vařené bílé cizrny, scezené (po scezení 285 gramů)
- 20 gramů tahini
- 20 gramů olivového oleje, plus navíc na pokapání
- 30 gramů vody
-
¼
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
ou ¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - ½ citrónu, chemicky neošetřeného
- 2 špetky mletého římského kmínu
- ¼ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 bageta, na plátky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1669 kJ / 399 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 49 g
- Gordura
- 15 g
- Fibra
- 5.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky
10 min
Švestková granola (bez cukru)
2 godz.
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Sezamové pesto
10 min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25 min
Petrželové pesto
10 min
Dýňový hummus
1 godz.
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Pesto z medvědího česneku
20min
Hummus
5 min
Brokolicový salát s goji
10 min