Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 200 g grüne Bohnen, frisch, halbiert
- 400 g Brokkoliröschen
- 300 g dicke Bohnen, TK, aufgetaut (ergibt ca. 200 g Bohnenkerne, gepalt)
- 250 g Halloumi
- Öl zum Braten
-
100
g Rucola
ou 100 g Babyspinat, frisch - 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 - 2 Schalotten
- 3 TL Sesamöl
- 50 g Olivenöl
- 25 g Zitronensaft
- ½ TL Chiliflocken
- ½ TL Pfeffer
- 1 EL Sesam
- 1 EL Schwarzkümmel-Samen
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1698 kJ / 406 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Gordura
- 28 g
- Fibra
- 6.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1 Std.
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 Min
Vegane Asia-Bowl
30 Min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 Min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55 Min
Grünkern-Bowl
1 Std. 10 Min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 Std.
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50 Min
Vietnamesische Bowl
1 Std. 15 Min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 Min