Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 克 鸡胸肉 ，选择鸡大胸
- 75 克 胡萝卜 ，切块
- 140 克 青椒 ，切块
- 4 瓣 蒜头
- 150 克 洋葱 ，切块
- 70 克 油
- 100 克 土豆 ，去皮切块
- 100 克 番茄酱
- 75 克 冷冻豌豆 ，解冻
- 2 片 干月桂叶
- 200 克 鸡高汤
- ½ 茶匙 盐
- 1 茶匙 糖
- 1 小撮 黑胡椒粉
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1760.8 kJ / 421.3 kcal
- Proteína
- 35.8 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 21.7 g
- Gordura saturada
- 2.7 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 516.1 mg
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