Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

4.4 35 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
2 portions

Ingredientes

  • shelled unsalted pistachio nuts
    30 g
  • frozen strawberries
    100 g
  • frozen blueberries
    60 g
  • banana cut into pieces
    1
  • apple cut into cubes (2 cm)
    1
  • fruit juice of choice
    100 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • pure maple syrup
    15 g
  • hemp seeds
    3 tbsp
  • mulberries dried (optional - see Tips)
    2 tbsp
  • fresh blueberries (optional)
    50 g
  • coconut chips
    2 tbsp

Nutrição por 1 portion

Energia 464.8 kcal / 1951.9 kJ
Proteína 13.9 g
Gordura 26.8 g
Hidratos de carbono 40.2 g
Fibra 10.9 g
Gordura saturada 2.9 g
Sódio 14.4 mg

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