Dispositivos e acessórios
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
Preparação 10min
Total 10min
2 portions
Ingredientes
-
cashews50 g
-
frozen raspberries200 g
-
natural yoghurt150 g
-
milk70 g
-
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)1
-
pure maple syrup40 g
-
LSA (optional - see Tips)20 g
-
lime juice10 g
-
rolled oats2 tsp
-
chocolate shavings (see Tips)2 tsp
-
chia seeds (see Tips)½ tbsp
-
fresh raspberries50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
83 mg
Proteína
15.4 g
Energia
2333.6 kJ /
555.6 kcal
Gordura
34.5 g
Fibra
18.3 g
Gordura saturada
7.8 g
Hidratos de carbono
37.2 g
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