Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 92 mg

Proteína 8.4 g

Energia 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Gordura 12.3 g

Fibra 7.9 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie bowls 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min

Protein shake

5min

Green smoothie

5min

Strawberry milkshake

5min

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

10min

Sunrise smoothie

10min

Tropical smoothie bowl

20min

Mango yoghurt thick shake

5min

Rosy glow smoothie

10min

Mixed berry smoothie bowl

10min

Berry breakfast smoothie

5min

Everyday protein shake

5min