Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 92 mg

Proteína 8.4 g

Energia 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Gordura 12.3 g

Fibra 7.9 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie bowls 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Hazelnut hot chocolate

10min

Marinated lobster tail with bread salad and avocado soup (Tetsuya Wakuda)

30min

Almond milk powder

30min

Matcha and raspberry swirled custard tarts

1h 10min

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1h

Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms

35min

Lavender honey ice cream

12h 25min

Banana tofu ice cream

10min

Orange, raspberry and coconut jellies

2h 30min

Chinese-style drinking porridge

25min

Strawberry jelly boats

4h

Sous vide salmon with avocado cream (TM6)

1h 5min