Dispositivos e acessórios
Salade de blé au vinaigre balsamique
Preparação 15min
Total 40min
2 portions
Ingredientes
-
400 g d'eau
-
2 œufs
-
100 g de blé précuit, type Ebly®
-
5 g d'huile végétale type olive
-
¼ cube de bouillon de légumes½ c. à café de fond de légumes maison
-
100 g de courgette, coupée en morceaux100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de concombre coupé en morceaux
-
1 échalote
-
1 gousse d'ail (opcional) de petite taille
-
3 brins de persil frais équeutés, et un peu pour la finition
-
20 g de vinaigre balsamique blanc20 g de vinaigre de cidre
-
15 g d'huile végétale
-
1 c. à café de moutarde de Dijon
-
½ c. à café de sel (voir "Conseil(s)")
-
2 pincées de poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1009 mg
Proteína
16.5 g
Energia
1717 kJ /
409.5 kcal
Gordura
18.5 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
42.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Salade de pâtes au thon et aux olives
25min
Salade de blé et légumes d'été
55min
Salade de quinoa et haricots verts
30min
Salade de blé aux petits légumes
35min
Salade de riz à la mexicaine
45min
Salade de pâtes aux courgettes
50min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Salade grecque
30min
Salade de blé aux épinards et à la pomme
30min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min