Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g d'oignons blancs coupés en deux, puis en demi-rondelles
- 40 g d'huile d'olive
- 400 g de blancs de poulet coupés en morceaux (4-5 cm)
- 1 c. à café de quatre-épices
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'olives vertes dénoyautées
- 25 g de beurre
- 300 g d'oranges pelées à vif, coupées en tranches
- 1 c. à soupe de sucre roux
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 396 kcal / 1658 kJ
- Proteína
- 23 g
- Gordura
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Sódio
- 710 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
1h 10min
Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï
35min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40min
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1h 30min
Colombo de porc à la guyanaise
1h 15min
Tajine de poulet aux carottes et pruneaux
2h 10min
Goulasch d'agneau au paprika - Tas Kebap
1h 10min
Tajine de bœuf aux carottes et tomates
1h 45min
Poulet à la jamaïcaine
1h 40min
Pilons de poulet laqués à la mangue
55min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1h 40min
Curry de poulet à la noix de coco
45min