Ragoût de bœuf aux légumes

Ragoût de bœuf aux légumes

4.2 108 avaliações
Preparação 20min
Total 2h 20min
4 portions

Ingredientes

  • d'huile d'olive
    30 g
  • de viande de bœuf à braiser, coupée en morceaux (3-4 cm)
    750 g
  • d'oignons coupés en huit
    150 g
  • d'eau
    600 g
  • de carottes coupées en morceaux de 2 cm
    300 g
  • de navet détaillé en dés
    100 g
  • de champignons de Paris frais coupés en quatre ou six
    300 g
  • de céleri-rave détaillé en dés
    110 g
  • de pommes de terre à chair ferme, coupées en morceaux (2-3 cm)
    300 g
  • cube de bouillon de bœuf
    1
  • de sauce de soja
    50 g
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de farine de blé
    30 g
  • de persil frais ciselés
    2 brins

Nutrição por 1 portion

Energia 488 kcal / 2041.6 kJ
Proteína 48.4 g
Gordura 17.3 g
Hidratos de carbono 37.6 g
Fibra 6.5 g
Gordura saturada 5 g
Sódio 1548.2 mg

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