Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 polévková lžíce oleje, na vymazání
- 1100 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
ou 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 1 čajová lžička soli, plus extra navíc na dochucení
- 270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
- čajová lžička soli, plus navíc na dochucení
- 300 gramů mražených špenátových listů, rozmrazených a dobře vymačkaných
- 400 gramů rajčat na tenké plátky
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů sýru goudy, na kousky
- 150 gramů sýru feta, na kousky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2729 kJ / 652 kcal
- Proteína
- 35 g
- Hidratos de carbono
- 54 g
- Gordura
- 32 g
- Fibra
- 6.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Bramborové curry s květákem
1 Std. 10 Min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Dýňové kroupoto s parmazánem
1 Std. 30 Min
Kokosový Dhal
20 Min
Polentová pizza
1 Std.
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min
Falafel
1 Std.
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 Min
Indický čočkový dahl
30min
Palak Paneer
45min