Dispositivos e acessórios
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Preparação 15min
Total 3h 20min
4 porce
Ingredientes
-
20 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
170 gramů cibule, žluté na klínky
-
600 gramů rajčat, zralých na kousky
-
200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
-
200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
-
100 gramů baby špenátu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
796 mg
Proteína
33 g
Energia
1897 kJ /
453 kcal
Gordura
22 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pomalé vaření na TM6
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Květáková pizza s klobáskou
1h 20min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min
Arašídová polévka
40min
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Čočkové stew s pancettou
1h