Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

4.4 22 avaliações
Preparação 15min
Total 3h 20min
4 porce

Ingredientes

  • 20 gramů olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 170 gramů cibule, žluté na klínky
  • 600 gramů rajčat, zralých na kousky
  • 200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
  • 1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
    1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)
  • ½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
  • 20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
    20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky
  • 1 ½ čajové lžičky cukru
  • 350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
  • 600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
  • 200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
  • 100 gramů baby špenátu

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porci

Sódio 796 mg
Proteína 33 g
Energia 1897 kJ / 453 kcal
Gordura 22 g
Fibra 6.7 g
Gordura saturada 6 g
Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...