![Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/342A2E12-494F-4CAA-BBBE-8D98D79E3F53/Derivates/7f13dd2b-9991-4edf-accd-2ec39dedb114.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 1 cibule (cca 100 gramů), napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- ¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
- ¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
- 300 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
ou 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - ½ čajové lžičky soli
- 120 gramů bulguru
- 20 gramů citrónové šťávy
- 50 gramů baby špenátu (viz Tip)
- 50 gramů jadérek granátového jablka
- 30 gramů vypeckovaných černých oliv, napůl
- 50 gramů fety, na kostky (1–2 cm)
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1567 kJ / 374 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 51 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 9.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Turecká nevěstina polévka
50 min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 Min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Chřestový salát s mangem
35 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Středomořský bramborový salát
1klst 10 min