Pollo con salsa cremosa de verduras

Pollo con salsa cremosa de verduras

4.7 152 avaliações
Preparação 30min
Total 50min
4 porciones

Ingredientes

  • de agua
    400 g
  • de zanahoria en trozos
    130 g
  • de apio en trozos
    60 g
  • de hojas de perejil fresco
    25 g
  • cubo de caldo de pollo
    1
    1 cucharadita colmada de concentrado de caldo de pollo
  • de pechugas de pollo aplanadas en tiras (5 x 2 cm)
    600 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta recién molida
    ¼ cucharadita
  • de champiñones en rabanadas
    150 g
  • de harina
    30 g
  • de crema ácida
    100 g
  • de salsa Inglesa (opcional)
    1 cucharadita
  • de jugo de limón
    1 cucharadita
  • de mantequilla sin sal en trozos
    30 g

Nutrição por 1 porción

Energia 356 kcal / 1495 kJ
Proteína 38 g
Gordura 14 g
Hidratos de carbono 17 g
Fibra 3.1 g

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