Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 1 poivron rouge coupé en morceaux
- 1 pomme grosse, coupée en quartiers
-
30
g de pignons de pin
ou 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de fruit
ou 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
-
1
c. à café de sel
ou 1 c. à café de sel aux herbes - ½ c. à café de poivre, moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 110 kcal / 461 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 3.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Sauce balsamique
10min
Tartare d’œufs
35min
Salade de carottes
15min
Salade de crudités
10min
Mousse aux myrtilles
10min
Crème glacée aux fruits
5min
Mousse au thon
5min
Salade de légumes citronée
15min
Salade pommes-carottes
5min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Salade céleri-pomme
10min
Focaccia aux tomates
40min