Houmus

Houmus

4.5 34 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

10 portions

Ingredientes

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g

Energia 463 kJ / 111 kcal

Gordura 7 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Simplement. Fait. Maison. 204 Receitas
Suíça

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Sauce bolognaise

3h 15min

Sirop de gingembre

1h

Focaccia aux tomates

40min

Lait d'amandes au thé matcha

10min

Dhal

40min

Houmous

5min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25min

Salade de carottes et crackers au sésame

1h

Salade de lentilles

30min

Pains Naan à la coriandre

1h 15min

Pesto de basilic

10min

Focaccia au romarin

2h 30min