Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 744 kJ / 178 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 12 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Cuketovo-cizrnové placičky
8hod. 20min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2j 5 menit
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20 min
Jahodový koláč
13h 55min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35 Min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Nessuna valutazione
Krémová polévka s čerstvým sýrem a jablky
30 min
Plněné cukety po námořnicku
1j 25 menit
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40 min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 min
Triple RAW Tiramisu
4j 30 menit