Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 744 kJ / 178 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 12 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Avokádová krémová polévka
15min
Mrkvová krémová polévka
30min
Rukolová polévka s kozím sýrem
25min
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35min
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1h
Cuketový krém s rybími plátky
40min
Fenyklová polévka se sýrem
35min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Polévka z červené řepy
40min
Polévka červená z řepy
35min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10 min