Versões compatíveis
Kartoffel-Blumenkohl-Püree mit mediterranem Hähnchen
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 Knoblauchzehe
- 1 ½ TL Thymian, getrocknet
- 30 g Olivenöl
-
30
g Traubensaft hell
ou 30 g Apfelsaft - ¼ TL Paprika edelsüß
- 1 TL Senf
- 1 ¼ TL Salz
- 500 g Hähnchenbrustfilets in vier Stücken
- 600 g Wasser
- 600 g Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
- 400 g Blumenkohl in Röschen
- 200 g Milch
- 30 g Butter
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Estragon, getrocknet
- 1 Prise Muskat
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 367 kcal / 1536 kJ
- Proteína
- 37 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Fibra
- 4.8 g
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